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Dieses Kardio-Fitness-Tanz-Workout ist aus dem Fitnessprogramm nicht mehr wegzudenken. Es macht einfach nur Spaß und man wird und bleibt fit.
| Kurs | Standort | Lehrer | Nächster Einstieg | Termine | Preis | Anmerkungen | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| ZUMBA FITNESS® | tanzraum 9 Saal 1 | Jennifer Boshold | DO, 30.11.2023, 18:15 - 19:15 |
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| ZUMBA FITNESS® | tanzraum 9 Saal 1 | Leon Rodriguez | MO, 04.12.2023, 17:40 - 18:40 |
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| ZUMBA FITNESS® | tanzraum 9 Saal 1 | Lisa Maria Wehle | DI, 05.12.2023, 17:30 - 18:30 |
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| ZUMBA FITNESS® | tanzraum 9 Saal 2 | Lisa Maria Wehle | MI, 06.12.2023, 18:20 - 19:20 |
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Trainiert wird mit Hanteln, sogenannten "Toning Sticks", wodurch zusätzlich zur Kondition auch eine Muskelstärkung vor allem des Oberkörpers, des Rückens und der Arme trainiert wird.
| Kurs | Standort | Lehrer | Nächster Einstieg | Termine | Preis | Anmerkungen | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| ZUMBA TONING® | tanzraum 9 Saal 2 | Leon Rodriguez | FR, 01.12.2023, 18:05 - 19:05 |
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Das neue Workout-Tanz-Fitness-Programm! Eine exotische Mischung aus Salsa, Latin-Music und Fitnessbewegungen.
| Kurs | Standort | Lehrer | Nächster Einstieg | Termine | Preis | Anmerkungen | |||||||||||||||||||||||||||||
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| SALSATION® | tanzraum 9 Saal 2 | Jani Roman | MO, 04.12.2023, 18:50 - 19:50 |
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